バレー２！！

２回目になります、井上です。

小学バレーの夏季大会の結果を報告します。
２戦２勝のリーグ優勝しました。
(実はレベルをかなり落としたリーグに登録出場)
ただ、選手は一生懸命やってくれました。
勝つ事も大事な事です。

先日、８/２４(土)に小学バレー　１日練習がありました。
午前中は高学年のレギュラーチームをみっちり指導しました。

問題は昼からです。

昼からは低学年の初心者で
その中で１年生が女子５人(内１人欠席)います。
ついこの間まで園児やった子供達です。

バレーが練習がどうのこうのじゃありません。
いかに楽しく元気にです。
私自身が子供に戻ったように一緒に遊んでいる状態です。
ええ年して何をしてるのか恥ずかしいかぎり・・・
(こんなん俺じゃない！保父さんみたいです。)
とにかく、この子供達がレギュラーになる時の為に・・・

では、この辺りで次回バレー３で・・・

体力ﾃｽﾄ　ﾊﾟｰﾄⅡ


夏ﾊﾞﾃされていませんか？　ぼちぼちの鍋谷です。
富士山に登りましたよ!!浅間大社奥宮で、ご朱印も頂きました。私にしては、孫の安産祈願で廻った60数か所分(お寺詣り）以上の感激です。

　　




富士山て　岩石が突きだし　大小の石が、ごろごろ急な坂道　癒しと言えば時々下の方から雲が霧になった涼やかな空気を一呼吸出来た事。植物は、ｲﾀﾄﾞﾘが、所々に低くけなげに咲いている程度の過酷すぎる山でした。

9合目５勺の山小屋までの道のり。全員登頂目指して　ﾒﾝﾊﾞｰの必死な叱咤激励に懸命に頑張りましたが、中々前進しません。くたくたでした!!２時間も遅れての登頂でした。でも満足でした。寝袋やらで、ﾊﾞﾀﾝｷｭｳぐっすり眠れましたが、筋肉痛です。しかしここまで辿り着き下山するか登ろうかなんて!?･･･今はやりのことば　ご来光を見られるのは、「今でしょ!!」・・・と頑張りました。

そこでは、感動の連続でした。流れ星が何度も･･･点滅している星座･･・宇宙ｽﾃｰｼｮﾝ・澄み切った空は気持ちよかったです。見とれて撮影忘れていました。待ちに待ったご来光大変感動しました。

拝みました!!ｵｰﾂｰ山岳部全員のｻﾎﾟｰﾄに感謝!!そして私を丈夫に生み育ててくれた亡き両親にも感謝感謝です!!ご来光を写ﾒｰﾙで送った返事に、「おめでとう」「素晴らしい」「万歳しました」

「ﾗｯｷｰ」「私も拝みました」等々こんなにも称賛されるとは、「富士山て　日本一いいえ・・・世界の宝なのですね」改めて素晴らしさを実感しました。

私の体力ですが、下山した後の温泉とﾊﾞｲｷﾝｸﾞでｽｯｷﾘしたのか、二、三日は、足が張っていましたが、膝の痛さも忘れています。五日目には、孫との約束のﾎﾞｰﾘﾝｸﾞも6ｹﾞｰﾑこなしましたが、問題なし、やはりコツコツの梅林ｺｰｽﾄﾚｰﾆﾝｸﾞと富士山予行練習登山が、聞いているのでしょうね。鍛えることが、体力維持に繋がるのですね。　では、また･･･



本日、大阪３２℃

　　少しだけ過ごしやすくなりました。(；´Д｀)ﾊｱﾊｱ
前記の方々の山登り・・・見ただけでも息苦しくなりました。　最近、体力がなくなり

何かしなくてはと思いつつ、体重が増え続け、６年前より約１０キロプラスになりました。

あの時分は、体も軽くフットワークも良かった気がします。

基礎代謝が落ちたとは言え、努力次第とは重々分かっております。。・ﾟ・(つД｀)・ﾟ・。
こんなつぶやきで、すみません。　

　話は宮田君の「蝉の脱皮」へ　☝

私も子供が小学校の頃、近所の人が「今日は、この蝉脱皮するから、観てみ―感動するから」

とグロテスクな枝にしがみついてる蝉を持って来てくれました。深夜、ずーと子供と監察し1時間ほ

どで、中からきれいな玉虫色の薄い羽根を広げながら蝉が現れました。　その羽は数時間であの

茶色に変わってしまうのに「この美しさは何？」そのあまりにもの美しさに写真を何枚も撮りました。

　まだ、見られた事のない方、一見の価値ありますよ。　　　　　　BY　YAMADA

ダイエット ２

二回目のブログになる山下です。

悩みましたが、書く事がないので前回の続きのダイエットの事を少し書きま

す。あれから少しして会社の健康診断があり、案の定少し体重が戻って

いました。

休みの日だけのウォーキングでは無理と思い、２週間ほど前から

毎朝５時に起きて４０分ほど歩いています。

家族は３日も続かないと思っていたそうで、今まで以上に応援してくれて

います。といってもウォーキングから帰ってきても気持ちよさそうに

寝ていますが・・・

来年まで頑張って体重を減らして、富士山を登ってみようかな？

富士山登頂反省日記

会長の安ちゃんです。こんにちは

さて富士山登頂の話しになりますが約一か月半前に話しの勢いで当社同い年の鍋谷さん含む
私の家族総勢10名にて登ろうと決めそれに向かって毎週近畿の山々を練習がてら登って参りました。

なんせ日本一のお山なのですから、決してなめてはいけないと皆で励まし合って来ました。
一応これで何とかいけるだろうと8月9日晩出発致しました。

翌日午前11時富士宮ルート5合目を出発　6合目・新7合目・元祖7合目・8合目ともうすでに
へとへと、私一人取り残された状態で、あまりの遅さにみんなが心配してくれ待っていてくれるも
9合目から9号5勺の山小屋までの130ｍをなかなか登れず当社社長に、ストックで引っ張ってもらい
リュックも持ってもらい、ようやく今晩宿泊の山小屋に20時到着。

はずかしい話、9時間もかかってしまったのです。



なぜこんなに登れなかったのか？



これが初めて経験する高山病だったのです。
8合目あたりから体がだるく、息苦しく動こうと思っても動けず、これには参りました。山小屋に
着いてからの夕食も食べれず、夜も息苦しくて眠られず、夜中嘔吐が始まり吐きまくっていました。

寝不足のまゝ頂上めざして登るのですが、残念ながら私は断念致しました。
御来光は拝めませんでしたが、雰囲気は充分味わいました。

他の皆が頂上で御来光を堪能している間、夜明けと同時に一人で下山開始。
途中何回も吐きながら、転びながら、降りてきました。

皆と合流したのは新7合目あたりでした。下山にも5時間かかりようやくゴール。
多少悔いは残るものの二度と登ることはないだろう。



登頂後の反省点としては
①鼻から吸って口から吐くと言う呼吸法が出来ていなかった。
②こまめに水分を取っていなかった。
③食事をほとんどできなかった。


などなど自分ではやっているつもりが出来ていなかったと、当社社長に指摘されました。
何はともあれ無事に帰って来れたのも家では何もしてくれない長男が助けてくれたおかげで
これには感謝でした。そして皆が励ましてくれたお陰です。
とりわけ、いかなる理由があれ登頂できなかった訳なので、家族には根性無しのレッテルを
はられてしまいました。

しかし今後も近くの山々登ろうと思っています。　健康面にも良いし特に四季折々の景色を
目で、肌で感じながら・・・・・・・・・・・。山ばばあ　になって。
皆さんも興味ある方は一緒に登りましょう。





Memories of Mt. Fuji.

Finally!!!! We made it!! (とうとうやった！)

ご無沙汰しております。営業事務の中島です。

初めてiPadからブログを更新してみようと思って試行錯誤してるとこんな時間に

なってしまいました(^◇^;)

あ。でもいい感じー♪

お盆前に総務の杉野もUPしておりましたが、私も富士山へ無事登頂してまいりました。

正直いろいろ弊害がありあまり良くないコンディションの中での登山となりましたが、

その過程があったからこそ、強い感動や固い意志が生まれるきっかけになったと思います。

また機会があれば来年も挑戦したいと思っておりますので、お付き合い頂ける方いらっしゃいましたら、声かけてくださーーい！！

ちなみに来年はハーフマラソンにも挑戦する予定です。

いや、今年の秋でもいいなぁ♪

ところで、山頂近くで食べたカレー、めっちゃおいしかったです♪ が・・・・

An ideal (RISOU)

An actual( GENJITSU)

Hahahaha(^◇^;)

おほほ。

こんにちは

田中です！

もう8月も半ばですね。

まだまだ暑いですけど、空は少しずつ秋空に

変わっているそうですよ♪

天気予報でゆってました(　￣ー￣)

今回は、私のお気に入りを紹介したいと思います(｡･ω･)ﾉﾞ

カラフルなスツール♪

なんと！セールで半額のお値段でGETしました（＾ｕ＾）

上部がパカっと開くので収納BOXにも！

何を入れようかしら・・・

お次は、その隣にいます

観葉植物♪

パキラとゆう植物らしいのですが・・・

ピュタ　と命名致しました。笑

少しずつ成長してきまして、

いつも癒しをいただいておりますm(_ _)m

以上。田中と愉快な仲間達でした！　

（自己満足な内容ですみません。）

それでは最後に

将来の夢は

全国の水族館と動物園をめぐる事♪

アニマル豆知識のコーナー！！！

カバは　赤い汗を流します。

それは、分泌された透明の粘液が空気にふれると

酸化して赤くなるからです。

なんと、日焼け止めの効果があるようです！

それでは

またの機会にぃ～ヽ(^。^)ノ